8 911 600 28 52

«Приветствую всех практикующих йогу или желающих ею заняться!

Меня зовут Елена. Немного о себе – по сути своей, я активный человек и в моей жизни всегда присутствовал спорт. Нет, я не профессионал, скорее любитель, занимавшийся для поддержания хорошей формы разными направлениями: легкая атлетика, фитнес, баскетбол, волейбол, тренажеры, плавание.

Йога для меня была всегда как недосягаемый Космос. Конечно, я слышала об ее пользе для физического и духовного здоровья человека, видела невероятные способности практикующих людей, дивилась и искренне восхищалась ими.

Опыт

с 2021 года

Классы

И вот настал период, когда я «заскучала», погрязнув в обыденности повседневной жизни. Стала все чаще болеть спина, шея, плечо. Именно в тот момент я решила, что настала пора попробовать, испытать чудодейсвенность исцеляющих йоговских практик. Заинтересовал меня такой вид йоги, как «Аэройога» или «Йога в гамаках», видимо, в силу своей внешней привлекательности, новизны, нестандартности, красоты и грации. Как же я рада и благодарна себе за то, что отважилась и впустила в свою жизнь это прекрасное увлечение под названием «Аэройога», дарящее не только физическое здоровье, но и легкость, радость, отличное настроение. Это был первый, неуверенный, но очень важный шаг.

Спустя почти два года от начала занятий, удовольствие от процесса и желание практиковать только растет. Я давно забыла о болях в спине и ограниченности движений в области шейного отдела позвоночника. Получается, я одна из огромного количества людей, сделавших правильный выбор, решивших лечить свой позвоночник не лекарствами, а йоговскими практиками.

Теперь я уже не хочу останавливаться на достигнутом уровне и делаю следующий шаг – буду развиваться далее и углубляться в изучение классической йоги, с ее духовными составляющими. Уверена, что открою для себя много интересного и полезного! Позаботьтесь о себе! Не отказывайте себе в возможности стать лучшей версией себя, обретя физическое и духовное здоровье через занятия йогой. Присоединяйтесь к нашим практикам и будьте здоровы! Просто сделайте шаг вперед!»
Елена Андреева, март 2021 года.

Елена Андреева имеет высшее экономическое образование.

В 2019 году в Центре классической йоги «Золотой Лотос» начала личную практику йоги в классе «Аэройога» под руководством преподавателя Вероники Ковальчук.

В 2021 году под руководством основателя и руководителя Центра классической йоги «Золотой Лотос» Марины Леонидовны Жуковой прошла обучение методам преподавания йоги.

В 2021 году прошла обучающие курсы «Методика преподавания Аэройоги» в Центре Аэройоги в «Школе обучения инструкторов», г. Санкт-Петербург.

Прошла йога-ретриты для преподавателей и продвинутых практиков 4-6 июня 2021 года, 3-5 июня 2022 года, 2-4 июня 2023 года Центра классической йоги «Золотой Лотос» в ретритном центре SABI Club, Валдай.

Преподает йогу с 2021 года. Ведет классы йоги: «Йога в гамаках (аэройога)», «Асана-класс».

Все персональные данные на сайте размещены с моего согласия.

8 911 600 28 52