Главная / Информация

Ведический клуб

 Марма-Видья входит в раздел Аюрведы (Индийской медицины) и действует подобно реанимации в западной медицине. В отличие от мягких и медленных методов лечения, применяемых в Аюрведе, эта процедура более быстро приводит человека к здоровому состоянию, повышает качество жизни.

Практика йоги

Как начинающему организовать домашнюю практику йоги?

  Заниматься йогой необходимо регулярно - так же, как регулярно нужно спать, есть, принимать лекарства. Если занятия йогой проходят только раз или два в неделю в группе, то этого недостаточно, чтобы йога проявила весь свой целебный эффект. Вероятно, вы будете чувствовать некоторое улучшение самочувствия и настроения после практики - но устойчивым оно не станет. Для этого необходимо регулярно заниматься йогой дома, самостоятельно.

Часто задаваемые вопросы

Что мне необходимо для того, чтобы начать занятия в Центре йоги «Золотой Лотос»?

  Вам необходимо ознакомиться с местоположением наших залов и расписанием, выбрать для себя подходящий по месту, времени и уровню класс. Как выбрать класс смотрите в соответствующем разделе. Приходить лучше за 10-15 мин. до начала занятия, чтобы успеть переодеться и настроиться на практику.

  Записываться на занятия в Центр не надо, за исключением тех классов, которые отмечены в расписании «по записи». Занятия проходят регулярно. Если Вы никогда не занимались, то приходите в начальный класс. Со временем вы сможете посещать класс Начальный 2 и т.д.

  Внимательно изучите схемы прохода к нашим залам, при необходимости позвоните администратору. Перед занятием внимательно изучите предоставленные вам правила – они залог успешности и травмобезопасности вашей дальнейшей практики.

Отзывы

  Для начала занятий не требуется никаких предварительных условий, однако, мы советуем проконсультироваться с вашим врачом и задать все необходимые и интересующие вопросы преподавателю ДО ЗАНЯТИЙ.

  Занятия в нашем Центре рассчитаны, в основном, на «в целом» здоровых людей. Режим практики достаточно интенсивный, но вполне под силу людям, ведущим активный образ жизни и не имеющим серьезных заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Для адекватного «вхождения» в практику лучше заниматься не менее двух раз в неделю.

Йога туры