Главная / О центре / Описание классов
Классическая йога
Занятия йогой сегодня стали достаточно популярны и приобретают все больше и больше поклонников. Почему? С чем это связано?
Древние философы считали природу человека двойственной – они предположили, что духовную часть можно отделить от физической, материальной. В этом контексте человеческое тело рассматривалось как вместилище бессмертной души. Но жизнь слишком коротка, поэтому йоги решили научиться максимально продлевать ее, занимаясь практиками, существенно омолаживающими весь организм и делающими его удивительно крепким и выносливым.
Физиология и методы йоги совсем другие и результаты воздействия йоги не похожи на те, которых люди добиваются, занимаясь физической культурой и спортом. Атлетического сложения и ярко выраженных красивых мышц у йогов практически не бывает, но при этом они чувствуют себя здоровыми, могут выдерживать интенсивные нагрузки; у них ничего не болит, не бывает травм, всегда спокойное состояние – их невозможно «вывести из себя».
Йога делает человека целостным, как внешне, так и внутренне. Уникальность йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания.
 
Перечислим те благости, которые дает нам Классическая йога:
Физические аспекты:
— здоровье — тело никогда не напоминает о себе, не подвержено эпидемиям и болезням, характерным для мегаполиса;
— яркий цвет лица и кожи в целом;
— отсутствие какой бы то ни было бытовой усталости;
— равнодушие к избытку жары, холода, смене геомагнитных факторов;
— постоянное ощущение свежести и переизбытка сил;
— высокая переносимость любых нагрузок;
— явное снижение количества потребляемой пищи;
— безразличие к гастрономическим изыскам;
— изменение запаха пота – он становится приятным настолько, что это отмечают окружающие;
— увеличение ловкости движений и скорости реакции;
— замедление – по сравнению с окружением – темпа старения, минимальность либо отсутствие типовых признаков, указывающих на возраст;
 
Ментальные аспекты:
— выраженное улучшение памяти;
— четкость восприятия;
— постоянная прозрачность и увеличение мощности мышления;
— увеличение скорости мышления;
— мгновенное развертывание ассоциативных цепочек;
— уход оперативного мышления под порог восприятия;
— исчезновение процесса обдумывания, после осознания проблемы - я о ней просто забываю, через некоторое время решение просто приходит на ум в готовом виде;
— повышается качество вербальной коммуникации (постоянно помогаешь собеседникам точнее формулировать их же мысли);
 
Психологические аспекты:
— постепенно развивается эмоциональная стабильность, исчезают лишние, бесполезные и бесплодные переживания. Если ничего больше сделать нельзя, ждем, пока появятся новые возможности. Либо работаем над их созданием, не впадая в истерию, депрессию, панику;
— всегда сохраняется хорошее настроение, после жизненных нокаутов восстанавливаешься на порядок быстрей, чем прежде;
— приходит устойчивый внутренний покой, в корне отличающийся от безразличия либо тупой непробиваемости, это комфортное самоощущение не могут испортить никакие воздействия извне – пока, конечно, они не достигли определенного критического уровня;
— возникает привычка довольствоваться тем, что уже есть;
— уменьшается количество желаний, выбор их смещается в сторону потребностей, становится понятным, что тебе требуется на самом деле;
— становится ясно, что человек может сделать многое, но не все сразу;
— возникает понимание ненужности и вредности обмена того, что уже есть, на то, что хочется;
— утрачиваются иллюзии по поводу себя, мира и своего в нем места, своей роли;
— исчезает черно-белая логика, приходит осознание факта, что в подавляющем большинстве случаев люди не хорошие и не плохие, а такие, как есть, переделывать их бессмысленно, бесперспективно, а порой и опасно;
— приходит осознание того, что ты сам источник своих проблем, а не кто-то еще, как сказал Лао-Цзы: — Весь мир ярко освещен, только я один погружен во мрак;
— как правило, происходит перестройка жизненной тактики и стратегии;
— завершается погоня за смыслом жизни, начинаешь четко осознавать свое место в ней, потенциал и задачу;
— порой адепт йоги открывает в себе способности, о которых не подозревал раньше;
Несомненно, йога – это источник энергии, здоровья и долголетия. Именно из йоги растут цветы, благоухающие духовным ароматом. Практика классической йоги может стать вашей опорой в любых жизненных обстоятельствах, да и саму жизнь изменить качественно.
 
«Пусть счастье будет главной мотивацией всех ваших действий». – Махариши Ганеш Йоги.