Главная / О центре / Описание классов
Йога - Здоровая спина
Класс йоги «Здоровая спина» -  подойдет для любого человека, но особенно для тех, кто страдает болями в спине, у кого сидячий и малоподвижный образ жизни.
Вытяжение позвоночника является одним из основных методов лечения неврологических проявлений остеохондроза, грыж дисков, сколиозов, лордозов, кифозов. На занятия не рекомендуется приходить во время обострения заболевания, при резкой боли, в этих случаях Вам нужно обратиться к врачу.
Здоровый позвоночник – это не только здоровье, это еще и преобразование энергии в теле. Вдоль позвоночника расположены все жизненно важные органы. Если позвоночник  здоровый, то энергия и жизненная сила могут течь спокойно, в противном же случае возникают блоки для продвижения энергии.
Работа ведется в режиме soft: мягкое воздействие на позвоночник и суставы, активизацию дополнительного притока крови к больным органам, детальной иннервации желез внутренней секреции. Все это исключает возможность получения травм и способствует мощному омоложению организма. Дыхательные техники (пранаяма) и медитативные практики (дхьяна), являющиеся обязательной частью класса, способствуют улучшению работы головного мозга, раскрытию творческого потенциала и искоренению истинной причины любого заболевания.
Здоровый позвоночник – это оптимизм, жизненная сила и энергия!