Главная / О центре / События
События
ЙОГА-СТРЕТЧИНГ - НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ!

 ЙОГА-СТРЕТЧИНГ - новое направление в Центре йоги "Золотой Лотос"! 

Занятия проходят по СРЕДАМ - 17.00-18.00 в зале на Мининском пер. д. 3! Цена 100 руб.!

Йога-стретчинг (stretch yoga) является одним из новых разделов йоги, в котором основной упор сделан на развитие гибкости. Ещё в древние времена люди заметили, что гибкость представляет собой одну из важнейших составляющих здоровья человека. Тогда улучшению гибкости посвящались отдельные упражнения, которые, впоследствии, объединились в единую систему, именуемую стретчингом. 
При регулярном занятии Йога-стретчинг позволяет добиваться удивительных результатов: 
- улучшается координация и ощущение положения своего тела в пространстве; 
- появляется возможность контролировать собственный вес и скинуть несколько килограммов; 
- гормон счастья, который называется серотонин, заметно увеличивает своё количество в вашей крови; 
- постоянное растяжение мышц делает их заметно более эластичными, благодаря тому, что теперь к ним лучше поступает кровь; 
- суставы становятся гораздо более подвижными, исчезает риск появления каких-либо заболеваний; 
- регулярные растяжки избавляют вас от солей, скапливающихся в мышцах; 
- улучшается кровообращение и циркуляция лимфы. 
 
Йога-стретчинг позволяет каждому добиться прекрасных результатов за короткий срок. Уже после нескольких занятий вы почувствуете лёгкость и чувство расслабленности, которое будет сопровождать вас даже в самый утомительный день. 
 
Заняться stretch yoga может каждый желающий, для этого достаточно записаться на занятие в наш йога центр. Грамотно подобранные упражнения помогут почувствовать отсутствие какого-либо дискомфорта как начинающим ученикам, так и более опытным. 
 
Посетив несколько занятий, вы удивитесь новым возможностям своего тела. При этом добиться подобного результата можно без каких-либо усилий. Здесь от вас не понадобятся запредельные усилия и работа на пределе возможностей. Все упражнения выполняются медленно и плавно, каждый может остановиться на определённом этапе, понимая, что сделать что-то сверх этого пока что не может. Вы сами заметите, как уже через несколько занятий ваши возможности будут увеличиваться, а здоровье расти. 
Пробное занятие - 100 руб.! СКИДКА 10% на Клубную карту студентам, пенсионерам, школьникам! 
По Клубной карте вы можете посещать занятия в удобное для Вас время по нашему расписанию!
Справки по тел. 60-28-52