602-852

Vip - йога

1 час
сложность: начальная, средняя
залы
дни занятий
преподаватели
пер. Мининский, д. 3 ул. Зелинского, д. 50
Воскресенье
Запишитесь на урок онлайн
Выберите класс
мы перезвоним Вам в ближайшее время
VIP йога - это занятия по Йоге в малых группах до 5-6 человек.

Данный класс отличается от стандартных групповых занятий индивидуальным подходом - каждому занимающемуся уделяется максимум внимания на протяжении всей практики йоги, учитываются особенности организма, противопоказания к выполнению асан (поз йоги), психологический настрой каждого в группе.

Во время занятий подбираются асаны, которые наилучшим образом подходят вашему типу конституции, текущему состоянию здоровья, уровню подготовленности, вашим целям и задачам.
Занятия отличаются тесным взаимодействием как с преподавателем, так и с участниками группы, что позволяет преподавателю наблюдать и корректировать каждого занимающегося, отмечать успехи в продвижении практики йоги.

Каждый урок имеет свою направленность.

Например, урок может быть посвящен проработке тех или иных зон нашего тела, которая позволяет целенаправленно воздействовать на проблемные участки и улучшать их состояние, допустим проработать плечевые суставы, развить силу и гибкость рук. На другом уроке уделяется больше внимания позвоночнику, практикуются асаны для его вытяжения, выполняются скручивания и прогибы, что снимает лишнее напряжение и улучшает питание межпозвоночных дисков и так далее. Такое построение занятий дает более высокий и быстрый результат в практике продвижения по пути Йоги.

Занятия VIP йога – Йога в малых группах проводятся также для тех, кому комфортнее заниматься в кругу своих друзей, знакомых или коллег по работе.

Занятия VIP йога – Йога в малых группах проводятся также для семейных пар.
Занятия йогой вдвоем повышают способности и возможности каждого, также они обладают целительными свойствами, максимально сближают пару на духовном уровне и укрепляют семейные отношения, открывая новые возможности. В программу занятий для семейных пар дополнительно включаются элементы парной йоги. Индивидуальный подход и эффективность занятия обеспечивается тем, что в группу допускаются не более 3-х семейных пар.

Семейная йога — это подарок Вам и Вашей второй половине.

Кроме того, если у вас есть потребность или желание заниматься в индивидуальном порядке с преподавателем, то такие занятия тоже возможны.
Индивидуальные классы проводятся только по записи с предварительной консультацией для подбора персонального комплекса занятий.
Желаем Вам успешной практики йоги!
Made on
Tilda