Запишитесь на урок онлайн
Выберите класс
мы перезвоним Вам в ближайшее время
Йога-ретрит
«Абхазия. Пробуждение»
Тип тура: Йога-ретрит групповой, восстанавливающий, оздоровительный, уровень подготовленности – любой.
Место проведения: Абхазия, Кындыг (40 км от Сухум, термальные источники)
Продолжительность: 10 дней/9 ночей
Дата тура: 1-10 июня или 11-20 июня 2021 года
Проживание: одноэтажные домики (3-х местные комнаты, все удобства в номере)
*Возможно заказать одноместное или 2-х местное проживание по запросу и при наличии свободных номеров.
Стоимость: 21 500 рублей на 1 человека
Входит в стоимость:
- Проживание в 3-х местном номере, вегетарианское питание, *2 экскурсии, все практики заявленные в
программе, пользование стиральной машиной, wi-fi.
*Экскурсии:
1) Каманы, Собор Дранда, Черниговка, Сухум.
2) Отап, Храм Илор (мироточащие и кровоточащие иконы), Храм "Моква" + источники Киндыг.
Возможны другие экскурсии.
Не входит в стоимость:
- Перелет, ж/д билеты (каждый выбирает сам, как добраться авто, поездом или самолётом)
- Трансфер до места жительства (стоимость трансфера от аэропорта Адлера до места - 900-1000 рублей с 1 чел в одну сторону)
- Входные билеты на экскурсиях (150-500 руб.)
Преимущества этого места:
- Много зелени и природы вокруг. Большие эвкалиптовые деревья. Рядом старая крепость и часовня. Удаленность от города (до Сухум 40 км). Тихое место.
- Удобство и комфорт. Все чисто, ухоженно, в номерах все удобства.
- Беседка-кафе, беседка для занятий.
- Дорога до моря очень приятная (70 м) - тенистая роща и речка, пьянящий аромат, пение птиц.
- Пляж - пустынный практически, дикий.
- Два разных термальных источника и лечебные грязи. Можно дойти пешком, 1,5 и 2 км
(неторопливым шагом - минут 40) и воспользоваться прекрасной возможностью понежиться в теплых ваннах (есть радоновая), полечиться грязями (серо-водородными) и насладиться гидромассажем под ниспадающими сверху струями источников. Вход платный 200-250 рублей.

- Сообщить дату поездки.
- Внести предоплату 2000 рублей.
- После подтверждения дат поездки самостоятельно приобрести билеты до места прибытия (г.Сочи (Адлер) или сразу до г. Сухум). В Сочи граница с Абхазией рядом (от аэропорта ехать 15мин, от ж/д вокзала 10 мин), для прохождения границы можно воспользоваться внутренним российским или загранпаспортом.
До начала тура каждому участнику будет выдана памятка, с подробной информацией (места встречи, как добраться и что необходимо взять с собой).
- За 7 недель до начала тура внести 50% от стоимости (сумма не возвращается).

*Запись и внесение предоплаты до 15 марта 2021
*Возможна корректировка дат (зависит от наличия свободных мест на момент брони).
Для регистрации на Йога-ретрит необходимо:

- Выход за рамки повседневности и обычного круга социальных процессов в уединенном и замечательном в своей естественности, уголке Крыма;
- Ежедневные практики, направленные на повышение уровня энергии, самоосознания, очищения своего внутреннего мира от скопившегося напряжения, стресса, негативных мыслей, углубления чувства безусловной радости и полноты жизни, мастер-классы и лекции;
- Удивительное пространство в кругу единомышленников, которые практикуют йогу и осознанный образ жизни.
- Вся обстановка: биологически правильный режим дня, вегетарианское питание, атмосфера
полноценного ретрита в компании йога-тичеров и вдохновленных участников, понимающих куда и зачем они приехали, – будут лишь способствовать эффекту полного эмоционального и физического детокса.
ॐ Йога-ретрит это:
Люди, которые решились на Йога-ретрит, отмечают ясность мыслей, возможность четко ставить цели и достигать их, а что самое важное — осознали свое предназначение, стали выглядеть моложе и стройнее.
Йога-тичеры:
Марина Жукова
основатель, руководитель Центра йоги «Золотой Лотос»
Оксана Лютина
инструктор Центра йоги «Золотой Лотос»

Статическая и динамическая практика асан
Пранаяма (практика дыхания)
Аутогенная тренировка (практика самовнушения)
Йога Нидра (психический сон)
Йога для лица
Тратака (практика очищения глаз – созерцание пламени свечи)
Практика прощения, принятие себя, высвобождение потенциала
Практика осознанности
Практика мантр
Лекции «Секреты древней йоги»
Вегетарианское питание
Осознанные прогулки к морю
Практики Йога-ретрита:
P.S. Ну и немного мелочей: тёплые вечера с приятными беседами в кругу единомышленников за чашкой чая, фотосессия для каждого участника Йога-ретрита.

6.30 – 7.00 – Подъем
7.00 – 8.30 – Практика асан
8.30 – 9.00 – Пранаяма + практика созерцания
9.00 – 10.00 – Завтрак
10.00 – 11.00 – Лекция
11.00 – 13.00 – Свободное время
13.00 – 14.00 – Обед
14.00 – 17.00 – Свободное время
17.00 – 18.30 – Практика асан
18.30 – 19.00 – Пранаяма + практика созерцания или Йога для лица
19.00 – 20.30 – Ужин, чай, беседы
20.30 – 21.30 – Тратака или Йога Нидра, или Аутогенная тренировка, или Практика прощения
21.30 – 22.00 – Подготовка ко сну
22.00 – 6.30 – Сон
Распорядок дня Йога-ретрита:
Йога-ретрит совершается согласно четкому распорядку дня с соблюдением правил личной и общественной чистоты (чистота тела, помещений, мест занятий, слов, мыслей). В Йога-ретрите запрещается курение, распитие спиртных напитков, употребление в пищу мяса и рыбы, громкое выражение своих эмоций.
Делайте свой выбор и до встречи на Йога-ретрите!
Организаторы Йога-ретрита:
Марина Жукова
основатель, руководитель Центра йоги «Золотой Лотос»,
телефон +7 963 368 52 65
info@yoganovgorod.ru
https://vk.com/marinagoldenlotus
Оксана Лютина
инструктор Центра йоги «Золотой Лотос»
+7 963 369 43 73
+7 960 200 82 95
https://vk.com/id16661022
Контакты:
Центр йоги «Золотой Лотос», Великий Новгород, пер. Мининский, д. 3
Телефон – (8162) 60-28-52
Инстаграм: https://www.instagram.com/yogagoldenlotus/
Группа вконтакте - https://vk.com/goldenlotusyoga
Сайт – https ://yoganovgorod.ru
Будем рады ответить на интересующие вас вопросы по туру!
Made on
Tilda