Запишитесь на урок онлайн
Выберите класс
мы перезвоним Вам в ближайшее время

Пранаяма – искусство дыхания в йоге

Пранаяма – контролирование дыхания, эффект которого - это спокойствие ума и
уравновешение нервной системы.

Во многих философских системах дыханию придавалось и придается большое значение. Это не только химическая реакция, но и сложный энергетический процесс.
- Что такое пранаяма?
- Чем полезно контролирование дыхания?
- Какие виды виды пранаямы существуют?
- С чего начать свой путь в пранаяме?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в нашей статье.
Made on
Tilda