Снять стресс
и обрести спокойствие

Дружелюбный и профессиональный персонал Центра поможет подобрать подходящие для Вас занятия и программы и сделать Ваше пребывание и отдых максимально комфортным, приятным и полезным.

еще о нас
ВАЖНЫЕ НОВОСТИ И СОБЫТИЯ:
Массажный кабинет - АКЦИЯ!
с 11 марта по 11 апреля
СКИДКА 40% на массаж
РАТНА АБХЬЯНГА (энергетический общий массаж горячими базальтовыми камнями).
Цена со скидкой - 1128 руб. (длительность 1,5 часа).
Запись по тел.: 685-265 или 89212002564.
Понедельник, Четверг - 15.45-17.00
Йога - здоровые суставы и спина Внимание! ЙОГА - ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ И СПИНА!
Новая группа на Мининском пер., д. 3:
Понедельник, Четверг - 15.45-17.00.
АКЦИЯ!
С 10 марта - 100 руб. за занятие для всех клиентов Центра!
Группа для тех, кто имеет проблемы с суставами и спиной!
Очень мягкая практика, много суставной гимнастики и общеукрепляющих упражнений. Программа доступна абсолютно всем!
Инструктор - Ольга Голикова (стаж преподавания йоги - 10 лет).
Справки по тел. 60-28-52 или 685-265.
Вторник, Пятница - 8.00-9.15
Йога в гамаках для ранних птичек Начинаем набор в новую группу на Мининском пер., д. 3:
Вторник, Пятница - 8.00-9.15
Инструктор - Вероника Ковальчук.
Запись на занятия обязательна!
Телефон: 60-28-52.


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Сегодня 19 Марта, Вторник
08.00-9.15 Йога в гамаках (аэройога) (запись) Вероника Ковальчук пер. Мининский, д. 3, вход со двора
13.00-14.00 Йога в обед Оксана Федорова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
16.30-17.30 Йога для пожилых Лариса Савинова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
17.30-18.30 Йога - Здоровая спина Марина Жукова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
18.30-19.45 Классическая йога - Начальный Марина Жукова пер. Мининский, д.3, вход со двора
19.45-21.00 Йога в гамаках (аэройога) Дарья Мизева пер. Мининский, д. 3, вход со двора
21.00-22.00 Классическая йога - Начальный Светлана Ботвинова пер. Мининский, д. 3, вход со двора

Цветом выделена социальная группа "Йога для пожилых", стоимость абонемента льготная (см. прайс-лист).

 

Завтра 20 Марта, Среда
17.00-18.00 Йога-стретчинг Любовь Елисеева пер. Мининский, д. 3, вход со двора
18.00-19.15 Йога в гамаках (аэройога) Вероника Ковальчук пер. Мининский, д.3, вход со двора


 

КЛАССЫ ЙОГИ:
Йога делает человека целостным, как внешне, так и внутренне. Уникальность йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания.
Хатха йога — это древняя индийская система. Главное назначение хатха йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.
Классическая йога (Аштанга йога) — это особый вид йоги, который предполагает продвижения по высшему духовному Пути вместе с параллельным развитием тела. Эта методика была предложена столетия назад индийским риши Патанджали.
Видео о нас