Снять стресс
и обрести спокойствие

Дружелюбный и профессиональный персонал Центра поможет подобрать подходящие для Вас занятия и программы и сделать Ваше пребывание и отдых максимально комфортным, приятным и полезным.

еще о нас
ВАЖНЫЕ НОВОСТИ И СОБЫТИЯ:
АКЦИЯ НА МАССАЖ СПИНЫ!
с 26 августа по 26 сентября
С 26 августа по 26 сентября ЛЮБОЙ МАССАЖ СПИНЫ за 580 руб.!
Список массажей:
- Комплекс "Антистресс для спины" (массаж спины абхьянга+ массаж спины горячими базальтовыми камнями+массаж спины льдом) - 930 руб. - экономия 350 руб.!
- Массаж "Кижи" (массаж спины горячими травяными мешочками) - 750 руб. - экономия - 170 руб.!
- Массаж "Ратна Абхьянга" (масляный массаж спины) - 900 руб. - экономия - 320 руб.!
РЕЗУЛЬТАТ:
- Антидепрессант;
- Антистресс;
- Воздействие на весь организм через биологически активные точки на спине.
Подарите себе здоровье, удовольствие и прекрасный отдых!
Специалист: Ольга Филина
тел. +79212002564
Мининский пер., д. 3, Центр йоги "Золотой Лотос"
Звоните, записывайтесь: 60-28-52.
22 сентября в 10.00
ДЕТСКАЯ ЙОГА Приглашаем детей 8-12 лет на занятия Детской йогой!
Открытое бесплатное занятие состоится
22 сентября в 10.00!
Справки по тел. 60-28-52.
с 26 августа
ЙОГА В ГАМАКАХ (аэройога) Приглашаем на занятия в класс "Йога в гамаках (аэройога)"!
Понедельник, Четверг - 13.00-14.15;
Вторник, Пятница - 08.15-09.30;
Воскресенье - 12.00-13.15;
Инструктор - Вероника Ковальчук.
Среда - 18.00-19.00;
Инструктор Ольга Варина.
Вторник, Пятница - 17.00-18.00;
Инструктор - Дарья Мизева.
Запись на Йогу в гамаках ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пробное занятие - 100 руб., запись на пробное занятие по тел.: 60-28-52 или 685-265.
Занятия проходят в зале на Мининском пер., д. 3 (Вход со двора).


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Сегодня 19 Сентября, Четверг
09.30-10.30 Йога - Здоровая спина Ольга Филина пер. Мининский, д. 3, вход со двора  
13.00-14.00 Йога в обед (с 1 октября) Оксана Федорова пер. Мининский, д. 3, вход со двора  
17.00-18.00 Йога - Женская практика (с 19 сентября) Галина Мизева пер. Мининский, д. 3, вход со двора  
18.15-19.30 Классическая йога - Начальный Галина Мизева пер. Мининский, д. 3, вход со двора  
19.30-20.45 Хатха йога - Начальный Александра Шевчик пер. Мининский, д. 3, вход со двора  
20.45-22.00 Йога - Мужская практика Степан Зеленцов пер. Мининский, д. 3, вход со двора  
16.15-17.15 Йога - Старший возраст Марина Жукова ул. Зелинского, д. 50, 3 этаж  
17.30-18.30 Детская йога (с 19 сентября) Марина Жукова ул. Зелинского, д. 50, 3 этаж  
18.30-19.30 Йога - Здоровая спина Светлана Дождева ул. Зелинского, д. 50, 3 этаж  
19.30-21.00 Классическая йога - Средний Марина Жукова ул. Зелинского, д. 50, 3 этаж  

 Цветом выделен социальный классс, стоимость абонемента льготная (см. прайс-лист).

Завтра 20 Сентября, Пятница
08.15-09.30 Йога в гамаках (аэройога) Вероника Ковальчук пер. Мининский, д. 3, вход со двора
11.00-12.15 Хатха йога - Начальный Александра Шевчик пер. Мининский, д. 3, вход со двора
16.00-17.00 Йога - Старший возраст Лариса Савинова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
17.00-18.00 Йога в гамаках (аэройога) Дарья Мизева пер. Мининский, д. 3, вход со двора
18.00-19.00 Йога - Здоровая спина Марина Жукова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
19.00-20.30 Классическая йога - Средний Марина Жукова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
20.30-21.30 Классическая йога - Начальный Светлана Ботвинова пер. Мининский, д. 3, вход со двора

Цветом выделен социальный класс, стоимость абонемента льготная (см. прайс-лист).

 

КЛАССЫ ЙОГИ:
Йога делает человека целостным, как внешне, так и внутренне. Уникальность Классической йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания.
Хатха йога — это древняя индийская система. Главное назначение хатха йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.
Классическая йога (Аштанга йога) — это особый вид йоги, который предполагает продвижения по высшему духовному Пути вместе с параллельным развитием тела. Эта методика была предложена столетия назад индийским риши Патанджали.
Видео о нас