Снять стресс
и обрести спокойствие

Дружелюбный и профессиональный персонал Центра поможет подобрать подходящие для Вас занятия и программы и сделать Ваше пребывание и отдых максимально комфортным, приятным и полезным.

еще о нас
ВАЖНЫЕ НОВОСТИ И СОБЫТИЯ:
ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ! БЕСПЛАТНЫЙ УРОК!
25 августа в 13.30
ВНИМАНИЕ! 25 августа в 13.30 приглашаем всех желающих на БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО ЙОГЕ!
Урок длительностью 1, 5 часа проведут 3 инструктора!
По окончании урока будет проведен РОЗЫГРЫШ Клубных карт, Купонов на разовые посещения, а также Подарочных сертификатов на массаж и депиляцию!
Ждем Вас на коврике!
Справки по тел. 60-28-52.
17-24 АВГУСТА
ЙОГА-ТУР НА КИПР - ЛАРНАКА - 17-24 АВГУСТА Дорогие друзья, приглашаем Вас в йога-тур на Кипр, включающий в себя отдых на теплом Средиземном море и занятия йогой под руководством Марины Жуковой «Гармония и баланс!»
Мы приглашаем в йога-тур всех, кому важно получить новые позитивные эмоции; найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, гибким, привлекательным и энергичным. В программе йога-тура будут ежедневные занятия по йоге, дополнительные (по желанию) обучающие курсы и занятия, а также различные экскурсии по интересным местам. И все это в спокойной и комфортной обстановке релаксирующего пляжного отдыха в компании друзей и единомышленников!!!
Август
ЙОГА В ГАМАКАХ (аэройога) Приглашаем на занятия в класс "Йога в гамаках (аэройога)"!
Понедельник, Четверг - 13.00-14.15;
Вторник, Пятница - 08.15-09.30;
Воскресенье - 12.00-13.15.
Инструктор - Вероника Ковальчук.
Среда - 18.00-19.00.
Инструктор Ольга Варина.

Пробное занятие - 100 руб., запись на пробное занятие по тел.: 60-28-52 или 685-265.
Занятия проходят в зале на Мининском пер., д. 3 (Вход со двора).


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Сегодня 20 Августа, Вторник
08.15-09.30 Йога в гамаках (аэройога) Вероника Ковальчук пер. Мининский, д. 3, вход со двора
16.30-17.30 Йога - Старший возраст Лариса Савинова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
17.30-18.30 Йога - Здоровая спина Марина Жукова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
18.30-20.00 Классическая йога - Средний Марина Жукова пер. Мининский, д.3, вход со двора

Цветом выделены социальные группы, стоимость абонемента льготная (см. прайс-лист).

 

Завтра 21 Августа, Среда
18.00-19.00 Йога в гамаках Ольга Варина пер. Мининский, д. 3, вход со двора
19.00-20.15 Пранаяма Марина Жукова пер. Мининский, д. 3, вход со двора


   

КЛАССЫ ЙОГИ:
Йога делает человека целостным, как внешне, так и внутренне. Уникальность Классической йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания.
Хатха йога — это древняя индийская система. Главное назначение хатха йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.
Классическая йога (Аштанга йога) — это особый вид йоги, который предполагает продвижения по высшему духовному Пути вместе с параллельным развитием тела. Эта методика была предложена столетия назад индийским риши Патанджали.
Видео о нас