Снять стресс
и обрести спокойствие

Дружелюбный и профессиональный персонал Центра поможет подобрать подходящие для Вас занятия и программы и сделать Ваше пребывание и отдых максимально комфортным, приятным и полезным.

еще о нас
ВАЖНЫЕ НОВОСТИ И СОБЫТИЯ:
ЙОГА - МУЖСКАЯ ПРАКТИКА
ПОНЕДЕЛЬНИК, ЧЕТВЕРГ - 21.15-22.30
Приглашаем только мужчин на освоение мужской практики йоги! Уровень - НАЧАЛЬНЫЙ - СРЕДНИЙ!
Предлагаем комфортные условия занятий в группе 6-8 человек с опытным преподавателем - мужчиной, который прекрасно владеет этой практикой!
Вы овладеете своим телом, умом, психикой, избавитесь от стрессов, научитесь контролировать себя в любых ситуациях, разовьете свои силовые и координационные способности, избавитесь от болей в позвоночнике и еще много чего полезного узнаете и приобретете на наших занятиях.
Приходите в спортивной одежде.
Справки и запись по тел. 60-28-52, 685-265.
ПОНЕДЕЛЬНИК, ЧЕТВЕРГ - 16.00-17.00
ДЕТСКАЯ ЙОГА (йога-спорт) Дорогие РОДИТЕЛИ! Открывайте для своих детей мир ЙОГА-СПОРТА, потрясающего спорта, несущего радость и здоровье!
Приводите детей на занятия по ДЕТСКОМУ ЙОГА-СПОРТУ!!! Первое занятие - БЕСПЛАТНОЕ!!!
☎ Справки и информация по тел.: 60-28-52 или 685-265.
Главной задачей детской йоги является пропаганда здорового образа жизни, раскрытие потенциальных возможностей ребенка, приобщение детей к культуре народов мира. Важное место в программе занимают соревнования и детские Фестивали, которые являются итогом всей деятельности процесса обучения и воспитания ребенка. Детская йога удивительно многообразна, простые формы делают ее доступным средством не только физической культуры, но и доступным видом спорта. Детская йога способствует развитию таких качеств, как гибкость, координация движений, выносливость, чувство равновесия. Важной положительной чертой является то, что для занятий не требуется дорогостоящего инвентаря и оборудования. Простота и доступность, вот что отличает ее от других видов физической культуры и спорта.
СРЕДА - 17.00-18.00; Пятница - 17.15-18.15
ДЕТСКАЯ ЙОГА (оздоровление) Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки! Если у ваших деток есть проблемы со здоровьем: ребенок часто болеет, у него есть искривление осанки, ребенок ослаблен и плохо может сосредоточиться и т. д., обязательно приводите ребенка на ДЕТСКУЮ ЙОГУ! Йога не имеет противопоказаний для здоровья! Йоговская гимнастика проводится в спокойном темпе, ненавязчиво, в игровой форме. Дети получают хорошее оздоровление, успокоение ума, сосредоточенность.
Первое занятие - БЕСПЛАТНОЕ!
Занимаемся в спортивной одежде в носках или босиком на ковриках. Коврик можно не приобретать.
Занятия по ДЕТСКОЙ ЙОГЕ с оздоровительной направленностью проходят по расписанию:
СРЕДА - 17.00-18.00, ПЯТНИЦА - 17.15-18.15.
☎Информацию можно узнать по тел.: 60-28-52.


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Сегодня 27 Сентября, Вторник
09:00
Йога утром Ольга Голикова

Зал на пр. А. Корсунова, 32

12.45 Йога в обед (с 4 октября) Оксана Федорова Зал на пр. А. Корсунова, 32
17.15 Фитнес йога Мари Чхеидзе  Зал на пр. А. Корсунова, 32
17.30

Классическая йога - Начальный

Марина Жукова Культурный центр "Диалог", ул. Б. Московская, д. 37/9
18:15 Классическая йога - Начальный Юлия Прохорова Зал на пр. А. Корсунова, 32
19.30 Йога Антистресс Елена Тихонова Зал на пр. А. Корсунова, 32
19.30 Классическая йога - Начальный Марина Жукова Центр красоты "Открытие", ул. Зелинского, д. 50
21.00 Вечерняя йога - Релакс (4 октября - открытый урок) Светлана Ботвинова Зал на пр. А. Корсунова, 32

 

Завтра 28 Сентября, Среда
13.00 Женская йога (запись) Наталия Кацман Зал на пр. А. Корсунова, 32
16:00
Йога - Пожилые
Марина Жукова
Зал на пр. А. Корсунова, 32
17.15 Детская йога (оздоровление 6-11 лет) Дарья Мизева Зал на пр. А. Корсунова, 32
18.00
Каратэ-до Шотокан (от 6 лет)
Юрий Вишняков
Зал на пр. А. Корсунова, 32
19:00
Йога - Здоровая спина 
Анастасия Амосова
Зал на пр. А. Корсунова, 32
20:00
Женская йога
Наталия Кацман
Зал на пр. А. Корсунова, 32
21.00 VIP-йога (запись)   Зал на пр. А. Корсунова, 32
КЛАССЫ ЙОГИ:
Хатха йога — это древняя индийская система. Главное назначение хатха йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.
Аштанга йога — это схема продвижения по духовному Пути, предложенная в далёкой древности индийским риши Патанджали. В переводе этот термин означает восьмиступенчатый Путь к конечной Цели.
Аштанга йога представляет собой систему разностороннего совершенствования, основной целью которого является Духовное преображение личности, Просветление сознания и Освобождение человека от страдания.
Йога делает человека целостным, как внешне, так и внутренне. Уникальность йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания.
Видео о нас