Снять стресс
и обрести спокойствие

Дружелюбный и профессиональный персонал Центра поможет подобрать подходящие для Вас занятия и программы и сделать Ваше пребывание и отдых максимально комфортным, приятным и полезным.

еще о нас
ВАЖНЫЕ НОВОСТИ И СОБЫТИЯ:
ПАРНАЯ ЙОГА
ВТОРНИК - 19.30-21.00
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на занятия по ПАРНОЙ ЙОГЕ!
Пробное занятие всего 150 руб.!
Пары могут заниматься в любом составе.
Справки по тел.: 60-28-52
23 мая в 18.15
КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА - открытый урок Дорогие Друзья! Приглашаем на открытый урок по Классической йоге! Уровень для начинающих. Приглашаем школьников от 13 лет! Программа подойдет и для них! Вход - БЕСПЛАТНЫЙ!
Справки по тел. 60-28-52
ПОНЕДЕЛЬНИК, ЧЕТВЕРГ - 16.00-17.00
ДЕТСКАЯ ЙОГА (йога-спорт) Дорогие РОДИТЕЛИ! Открывайте для своих детей мир ЙОГА-СПОРТА, потрясающего спорта, несущего радость и здоровье!
Приводите детей на занятия по ДЕТСКОМУ ЙОГА-СПОРТУ!!! Первое занятие - БЕСПЛАТНОЕ!!!
☎ Справки и информация по тел.: 60-28-52 или 685-265.
Главной задачей детской йоги является пропаганда здорового образа жизни, раскрытие потенциальных возможностей ребенка, приобщение детей к культуре народов мира. Важное место в программе занимают соревнования и детские Фестивали, которые являются итогом всей деятельности процесса обучения и воспитания ребенка. Детская йога удивительно многообразна, простые формы делают ее доступным средством не только физической культуры, но и доступным видом спорта. Детская йога способствует развитию таких качеств, как гибкость, координация движений, выносливость, чувство равновесия. Важной положительной чертой является то, что для занятий не требуется дорогостоящего инвентаря и оборудования. Простота и доступность, вот что отличает ее от других видов физической культуры и спорта.


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Сегодня 24 Мая, Среда
16:00
Йога - Пожилые
Марина Жукова
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
17.30 Детская йога (оздоровление от 5 лет) Дарья Мизева Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
18.30
Йога - Здоровая спина
Анастасия Амосова
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
19:45
Хатха йога - Начальный - 2
Зеленцов Степан
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
21:00
Хатха йога - Начальный-1
Спартак Иванов
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32

 

Завтра 25 Мая, Четверг
09:00
Йога утром
Ольга Голикова
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
16.00 Детская йога (Йога-спорт 7-12 лет) Марина Жукова Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
17.00 Хатха йога - Начальный  Галина Мизева Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
18:15
Йога - Женская практика
Галина Мизева
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
19:45
Аштанга йога, Авторский класс - Средний
Марина Жукова
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
21:15
Йога - Мужская практика
Степан Зеленцов
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32

 

КЛАССЫ ЙОГИ:
Хатха йога — это древняя индийская система. Главное назначение хатха йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.
Аштанга йога — это схема продвижения по духовному Пути, предложенная в далёкой древности индийским риши Патанджали. В переводе этот термин означает восьмиступенчатый Путь к конечной Цели.
Аштанга йога представляет собой систему разностороннего совершенствования, основной целью которого является Духовное преображение личности, Просветление сознания и Освобождение человека от страдания.
Йога делает человека целостным, как внешне, так и внутренне. Уникальность йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания.
Видео о нас