Снять стресс
и обрести спокойствие

Дружелюбный и профессиональный персонал Центра поможет подобрать подходящие для Вас занятия и программы и сделать Ваше пребывание и отдых максимально комфортным, приятным и полезным.

еще о нас
ВАЖНЫЕ НОВОСТИ И СОБЫТИЯ:
Массажный кабинет - АКЦИЯ!
с 12 апреля по 12 мая
СКИДКА 40% НОВУЮ ПРОГРАММУ
"АНТИСТРЕСС ДЛЯ СПИНЫ"!
Цена со скидкой - 558 руб. (длительность 50 минут)!
В программу входит:
- классический оздоровительный массаж спины;
- массаж спины горячими базальтовыми камнями;
- массаж спины льдом с последующим массажем горячими камнями.
СКИДКА 20% на Аюрведический массаж "Абхьянга" - спина + руки!
Цена со скидкой - 640 руб. (длительность 40 мин.)!
Запись по тел.: 685-265 или 89212002564.
с 3 августа по 12 августа
ЙОГА-ПУТЕШЕСТВИЕ НА АЗОВСКОЕ МОРЕ Йога-тур на Азовское море «Гармония и баланс» 3 – 12 августа 2019 года
Организатор и координатор тура – Марина Жукова, директор Центра йоги «Золотой Лотос»,
тел. +79633685265, vk.com/marinagoldenlotus, jumale@yandex.ru
Дорогие друзья, приглашаем Вас в оздоровительный йога-тур на Азовское море, включающий в себя отдых на теплом Азовском море и авторский йога-семинар Марины Жуковой «Гармония и баланс!» Йога-тур проводится в начале августа, во время школьных каникул и летних отпусков, в отеле “Romantic”, который находится на границе двух поселков - Пересыпь и За Родину на берегу Азовского моря (Краснодарский край, Темрюкский район). Отель расположен на красивейшем обрыве морского побережья вдали от городского шума и суеты.
Мы приглашаем всех, кому важно получить новые позитивные эмоции; найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, гибким, привлекательным и энергичным. В программе йога-тура будет работать класс «Классическая йога», а также дополнительные (по желанию) обучающие курсы и занятия. И все это в спокойной и комфортной обстановке релаксирующего пляжного отдыха в компании друзей и единомышленников!!! Мы приглашаем в том числе и семьи, можно с детьми.
Март, апрель, май
ВЕСЕННЯЯ АКЦИЯ ПО ЙОГЕ! Внимание! Для классов:
"ЙОГА - ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ" и "ЙОГА - СТРЕТЧИНГ"
вход на занятия - 150 руб.!
Для пенсионеров - 100 руб.!
Йога - здоровые суставы:
Понедельник, Четверг - 15.45-17.00.
Йога-Стретчинг - Среда - 17.00-18.00.
Мининский пер., д. 3 (вход со двора).
Справки по тел. 60-28-52 или 685-265.


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Сегодня 23 Апреля, Вторник
08.00-9.15 Йога в гамаках (аэройога) (запись) Вероника Ковальчук пер. Мининский, д. 3, вход со двора
13.00-14.00 Йога в обед Оксана Федорова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
16.30-17.30 Йога для пожилых Лариса Савинова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
17.30-18.30 Йога - Здоровая спина Марина Жукова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
18.30-19.45 Классическая йога - Начальный Марина Жукова пер. Мининский, д.3, вход со двора
19.45-21.00 Йога в гамаках (аэройога) Дарья Мизева пер. Мининский, д. 3, вход со двора
21.00-22.00 Классическая йога - Начальный Светлана Ботвинова пер. Мининский, д. 3, вход со двора

Цветом выделена социальная группа "Йога для пожилых", стоимость абонемента льготная (см. прайс-лист).

 

Завтра 24 Апреля, Среда
15.30-16.45 Йога - Здоровые суставы Ольга Голикова пер. Мининский, д. 3, вход со двора
17.00-18.00 Йога-стретчинг Любовь Елисеева пер. Мининский, д. 3, вход со двора
18.00-19.15 Йога в гамаках (аэройога) Вероника Ковальчук пер. Мининский, д. 3, вход со двора
19.15-20.15 Пранаяма Марина Жукова пер. Мининский, д. 3, вход со двора


 

КЛАССЫ ЙОГИ:
Йога делает человека целостным, как внешне, так и внутренне. Уникальность йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания.
Хатха йога — это древняя индийская система. Главное назначение хатха йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.
Классическая йога (Аштанга йога) — это особый вид йоги, который предполагает продвижения по высшему духовному Пути вместе с параллельным развитием тела. Эта методика была предложена столетия назад индийским риши Патанджали.
Видео о нас