Снять стресс
и обрести спокойствие

Дружелюбный и профессиональный персонал Центра поможет подобрать подходящие для Вас занятия и программы и сделать Ваше пребывание и отдых максимально комфортным, приятным и полезным.

еще о нас
ВАЖНЫЕ НОВОСТИ И СОБЫТИЯ:
БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО ХАТХА ЙОГЕ
5 ФЕВРАЛЯ в 14.30
Дорогие друзья!
Приглашаем всех желающих на БЕСПЛАТНЫЙ урок по ХАТХА ЙОГЕ (начальный уровень)!
5 февраля в 14.30! Новый набор в группу! Инструктор - Спартак Иванов.
Запись по телефонам:
685-265 или 60-28-52
1 ФЕВРАЛЯ В 19.00 - ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА В ЛЕДОВОМ ДВОРЦЕ Приглашаем на открытое БЕСПЛАТНОЕ занятие по Классической йоге (уровень начальный) всех желающих 1 февраля в 19.00, Ледовая арена, 2 этаж, зал хореографии №1, ул. Космонавтов, д. 32.
Дети могут заниматься с 12 лет.
Предусмотрены скидки на месячный абонемент: школьники - 30%, студенты, пенсионеры - 10%!
Форма одежды спортивная, занятие проходит в носках или босиком на ковриках. Желательно приносить свой коврик!
Обязательна ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ по тел.: 60-28-52 или 685-265!
Занятия будет вести МАРИНА ЖУКОВА - основатель и директор Центра йоги "Золотой Лотос" (стаж преподавания йоги - 23 года).
ПОНЕДЕЛЬНИК, ЧЕТВЕРГ - 16.00-17.00
ДЕТСКАЯ ЙОГА (йога-спорт) Дорогие РОДИТЕЛИ! Открывайте для своих детей мир ЙОГА-СПОРТА, потрясающего спорта, несущего радость и здоровье!
Приводите детей на занятия по ДЕТСКОМУ ЙОГА-СПОРТУ!!! Первое занятие - БЕСПЛАТНОЕ!!!
☎ Справки и информация по тел.: 60-28-52 или 685-265.
Главной задачей детской йоги является пропаганда здорового образа жизни, раскрытие потенциальных возможностей ребенка, приобщение детей к культуре народов мира. Важное место в программе занимают соревнования и детские Фестивали, которые являются итогом всей деятельности процесса обучения и воспитания ребенка. Детская йога удивительно многообразна, простые формы делают ее доступным средством не только физической культуры, но и доступным видом спорта. Детская йога способствует развитию таких качеств, как гибкость, координация движений, выносливость, чувство равновесия. Важной положительной чертой является то, что для занятий не требуется дорогостоящего инвентаря и оборудования. Простота и доступность, вот что отличает ее от других видов физической культуры и спорта.


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Сегодня 20 Января, Пятница
13.00 VIP-йога Марина Жукова зал на пр. А. Корсунова, д. 32
17.15 Детская йога (оздоровление от 5 лет) Дарья Мизева Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
17.30 Классическая йога - Начальный Марина Жукова Культурный центр "Диалог", ул. Б. Московская д. 37/9
18:15
Классическая йога - Начальный
Юлия Прохорова
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
19:30
Йога Антистресс
Елена Тихонова
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
19.30 Классическая йога - Начальный Марина Жукова Центр красоты "Открытие", ул. Зелинского, д. 50
21.00
Вечерняя йога - Релакс 
Светлана Ботвинова
Зал на пр. А. Корсунова, д. 32

 

Завтра 21 Января, Суббота
16.30 Йога для мам и детей Дарья Мизева Зал на пр. А. Корсунова, д. 32

 

КЛАССЫ ЙОГИ:
Хатха йога — это древняя индийская система. Главное назначение хатха йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.
Аштанга йога — это схема продвижения по духовному Пути, предложенная в далёкой древности индийским риши Патанджали. В переводе этот термин означает восьмиступенчатый Путь к конечной Цели.
Аштанга йога представляет собой систему разностороннего совершенствования, основной целью которого является Духовное преображение личности, Просветление сознания и Освобождение человека от страдания.
Йога делает человека целостным, как внешне, так и внутренне. Уникальность йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания.
Видео о нас