8 911 600 28 52

«Здравствуйте. На свое первое занятие по Йоге я пришла в 2018 году в Центр классической йоги «Золотой Лотос». За прошедшее время очень многое стало доступным и понятным - от выполнения асан до ответов на интересующие вопросы. Вначале мне, как и многим, было сложно погрузиться в себя во время выполнения сложной позы, избавиться от мыслей о том, что что-то не получается.
Нужно было понять, что мы пришли на занятие, чтобы учиться. Желаемый результат приходит постепенно, и у каждого своё начало и свой результат.

Опыт

с 2023 года

Классы

Йога - это не просто удержание асан. Здесь ты постепенно учишься управлять своим телом, при этом внутренне расслабляясь. Благодаря принятию каждой позы, после занятия ты выходишь и понимаешь, что Йога никогда не отнимает энергию, как это возможно при другой физической активности.Наоборот – после занятия чувствуется внутренняя наполненность, прибавление сил и спокойствия. Можно удивиться, на что на самом деле ты способен без вынужденной работы над собой и своим телом.
Йогой может заняться любой человек, вне зависимости от возраста и возможностей. Мы всегда развиваемся, знакомимся со своим телом и чувствами, и чем больше опыта - тем больше осознанности. А достичь определённого результата - будь то овладение асаной, улучшение состояния здоровья или гармония с собой - поможет регулярная практика».

Наталья Китаева, август 2023 года.

В 2018 году в Центре классической йоги «Золотой Лотос» начала личную практику йоги.
В 2023 году прошла обучающие курсы для преподавателей йоги «Хатха Йога - начальный уровень», Центр классической йоги «Золотой Лотос», Великий Новгород.

Преподает йогу с 2023 года. Ведет классы йоги: «Фитнес-йога».

Все персональные данные на сайте размещены с моего согласия.

8 911 600 28 52