Оксана
Лютина

«Работай усердно, и произойдет очищение. Не нужно привносить свет, он откроется внутри тебя».
«Йога-Сутра» Патанджали
«Жизнь для меня всегда была удивительна, интересна и прекрасна, и я старалась принимать все, что происходит со мной и моим окружением, ведь это мой опыт. Жизнь кипела – путешествия, активный образ жизни (фитнес, пешие и вело прогулки, плавание), общение с природой, встречи с друзьями, интересная работа.
Но со временем я стала больше анализировать и понимать, что многие вещи, которые мне были интересны раньше, уходят на второй план или вообще исчезают из жизни. Появилось ощущение «жизни сурка», где все предсказуемо, все чаще стало возникать желание побыть наедине с собой и понять, что можно изменить. Я стала задавать себе вопрос – кто я, в чем мое предназначение и смысл жизни, почему у меня сложилось все именно так, а не иначе, зачем мы рождаемся и умираем?
Мое первое знакомство с йогой произошло в 2012 году, и было оно неудачным, быстрее это было «не в том месте и не в то время».
Опыт
с 2020 года
Классы
Имеет высшее образование (сервис и туризм).

В Центре йоги "Золотой Лотос" в 2018 году начала личную практику йоги.
В Центре йоги «Золотой Лотос» под руководством основателя и руководителя Марины Жуковой в 2020 году прошла обучающие курсы для инструкторов йоги «Хатха Йога - начальный уровень».

Преподает йогу с 2020 года.
Ведет группы начального уровня. Классы: «Йога - Антистресс».

Я всегда с интересом пробовала что-то новое для меня, новые направления в фитнесе, в спорте, конечно без внимания не осталась и йога. В тот момент я не готова была понять йогу, хотелось больше динамики, да и обстановка в фитнес-центре не располагала к ее восприятию.
Наступил 2018 год, и судьба снова подарила мне шанс более серьезно познакомиться с йогой, узнать себя и прикоснуться к тому, что оказалось так близко моей душе. На дверях моего подъезда я увидела объявление об открытии Центра йоги недалеко от моего дома и поняла, что сама Вселенная дает мне знак.
Так мое первое серьезное занятие состоялось в Центре йоги «Золотой Лотос». Во время занятия что-то отозвалось в моем сердце, и я решила, что надо продолжать практику йоги. Шаг за шагом, день за днем я делала открытия для себя, появилось желание жить осознанно, не идти на поводу у своих чувств, стала прислушиваться к себе, правильно дышать и слушать подсказки, которые давало мне мое тело. На занятия всегда шла с удовольствием, настраивалась внутренне, чтобы поймать энергетический поток и раствориться в нем. Когда это получалось, то моя душа и тело парили от счастья!
После года практики я заметила, что стали меняться мои привычки и окружение. Мне стало интересно наблюдать за этим процессом, стало интересно жить и узнавать себя. Увлеклась литературой и всем, что связано с йогой, захотелось делиться и обмениваться ощущениями с теми, кому эта тема близка. Со временем я поняла, что йога стала частью моей жизни.
Руководитель Центра Марина Леонидовна Жукова предложила мне пройти курс преподавателей йоги, и я согласилась, хотя внутри были некоторые сомнения: достаточно ли у меня личной практики, как буду с людьми контактировать…
Преподавательский курс дал мне знания и уверенность, терпение и желание учиться дальше и делиться своим опытом, показал мне, что впереди еще очень длинный. Говорят, что в йоге самое трудное – это расстелить коврик!
Если вы чувствуете, что пришло время и вам познакомиться с йогой, присоединяйтесь, попробуйте получить свой опыт. Возможно йога – это тоже ваш путь к самопознанию и ответам на вопросы, которые ставит перед вами жизнь».
Оксана Лютина, май 2020 года.
Запишитесь на урок онлайн
Выберите класс
мы перезвоним Вам в ближайшее время
Made on
Tilda