«Вегетарианец на Севере, или «Как не замерзнуть йогу в России»

Традиция Йоги и Аюрведы зародились в Индии, в тёплой климатической зоне. Их мудрость и результативность проверены веками. Однако у тех, кто встаёт на путь своего духовного развития, возникает множество вопросов. Некоторые из них связаны с питанием.

Как правильно питаться и можно ли быть вегетарианцем, если ты проживаешь не в тёплом климате, а в холодных широтах?

Действительно ли необходимо есть мясо, чтобы согреться зимой?

Что такое сбалансированное питание с точки зрения Аюрведы?

Что помимо питания позволит сохранить тепло в зимний период?

На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в статье «Вегетарианец на Севере, или «Как не замерзнуть йогу в России».