60-28-52

Великий Новгород
Мининский переулок, д. 3
ул. Зелинского, д. 50

Записаться

классы

Классическая йога

Уникальность йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания.

Хатха йога

Главное назначение хатха йоги — создание баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.

Мужская практика

Йога для мужчин повышает стрессоустойчивость и укрепляет нервную систему в целом.

Регулярные занятия йогой способствуют концентрации внимания, помогают сосредоточиться на важных вопросах, улучшают работоспособность

Здоровая

Йога - старший возраст

Класс йоги «Здоровая спина» - подойдет для любого человека, но особенно для тех, кто страдает болями в спине, у кого сидячий и малоподвижный образ жизни.

Программа класса не стремится к достижению впечатляющих результатов, ее целью является поддержание здоровья.

Йога в малых группах

Персональные занятия йогой

Для тех, кто намерен заниматься йогой, но по различным причинам не имеет возможности посещать групповые занятия, предлагаются персональные занятия по йоге.

VIP йога - это занятия по йоге в группах до 5 - 6 человек.

Йога для

беременных

Парная йога

Идеально подходит для подготовки будущей мамы к предстоящему событию – родам.

Парная йога- вид практики йоги, когда упражнения выполняются при помощи партнера.

Работая в паре партнеры получают возможность облегчить упражнения, или наоборот, выполнить прежде недоступные асаны

Йога в гамаках (аэройога)

Йога в гамаке является не только эффективным средством физической терапии, но и своеобразным релаксом, приводящим в гармоничное состояние внутренний мир.

Йога - Антистресс

Пранаяма

Аштанга йога

Йога помогает контролировать уровень стресса и поддерживать его на управляемом и безопасном уровне.

Пранаяма - это нечто большее, чем просто процесс управления дыханием.

Ее главная цель состоит в поддержании здоровья ума и тела и подготовке человека к осознанию более тонких уровней бытия.

Аштанга-Виньяса йога – это силовая, динамическая йога.

Практика Аштанга-Йоги разработана для всех людей, вне зависимости от их изначальных данных, возраста или ограничений.

Детская йога

Главная задача класса - пропаганда здорового образа жизни, раскрытие возможностей, приобщение детей к культуре народов мира.

Йога для лица считается неинвазивной альтернативной ботоксу и хирургии

Йога для лица

Фитнес йога — это синтез двух направлений — фитнеса и йоги, который позволяет сделать более доступной йогу для людей всех возрастов и уровней подготовленности.

Фитнес йога

Йога Нидра – это техника, используемая для достижения глубокой релаксации.

Йога Нидра

Класс йоги «Женская практика» - в этом классе занятия ведутся с акцентом на особенности женского организма.

Женская практика

Практика йоги

Преподаватели

Расписание

Наш центр

Стоимость

Йога классы

60-28-52

Великий Новгород
Мининский переулок, д. 3
ул. Зелинского, д. 50

разработка сайта –
веб-студия «ART GORKA»

Акции и новости