Йога Для лица

Йога для лица также предназначена для стимулирования выработки коллагена и эластина в среднем слое кожи, что делает ее более гладкой, эластичной и сияющей.
По истечению 6-9 месяцев все практикующие Йогу для лица утверждают, что чувствуют себя лучше и выглядят намного моложе, а также психологически ощущают себя более расслабленными.
В комплекс Йоги для лица входит суставная гимнастика, асаны с преимущественной направленностью на укрепление спины и шеи, кожное дыхание, упражнения для мимических мышц лица, упражнения для расслабления.
Принцип действия упражнений для лица, как и в хатха-йоге, – статическое напряжение конкретных мышц и их групп, чередуемое с расслаблением, они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги. Эти упражнения помогут вам скорректировать форму лица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа, поднять уголки рта и увеличить размер глаз. Также они позволят вам предотвратить появление морщин, убрать мелкие и значительно уменьшить глубокие морщины, а энергетическое воздействие, характерное для упражнений йоги, не только улучшит цвет и состояние вашей кожи, но и окажет терапевтическое воздействие на весь организм. Упражнения Йоги для лица развивают подвижность лицевой мускулатуры, снимают спазмы и помогают бороться с нервным тиком.
Кроме того, Йога для лица ускоряет процессы очищения кожи, останавливает выпадение волос, позитивно отражается на работе головного мозга и является профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Данная методика выстраивания и приведения в тонус мышц лица, шеи, спины основана на убеждении, что уход за областью лица связан не только со всем организмом, но и с сознанием человека. Выраженный омолаживающий эффект достигается благодаря мощной энергетической составляющей упражнений, главное предназначение которых – привлечение жизненной энергии (праны) к участкам тела.

Омолаживающий эффект Йоги для лица.
Что происходит при правильном выполнении упражнений:
- лицевые мышцы приводятся в тонус;
- улучшаются кровообращение и микроциркуляция;
- активизируется лимфодренаж;
- стимулируется синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты;
- улучшается самоконтроль, в том числе и мимический.
Таким образом, комплексное оздоровление структур лица естественным образом
приводит к эффекту омоложения, который поражает окружающих:
- подтягивается овал лица;
- разглаживаются морщины;
- приподнимаются уголки губ;
- распахиваются глаза;
- улучшается цвет лица;
- уходит отечность;
- кожа становится плотной и упругой.

Противопоказания:
- невнимательное отношение к выполнению техники упражнений (это может привести, с одной стороны, к отсутствию желаемого результата, а с другой – к дискомфорту из-за перетренированности тех или иных мышц);
- несоблюдение гигиены: кожа лица и рук должна быть чистая, чтобы исключить риск инфекции;
- насморк, обострение герпеса, простуда, высокая температура;
- затрудненное дыхание;
- если упражнения создают сильный дискомфорт.