Дата проведения: 14 декабря 2024 года.
Время проведения: 10.00-12.00
Место проведения: ул. Большая Санкт-Петербургская, д. 39, к. 22.
Стоимость : 1 000 рублей.
Уровень двигательной активнсти : любой.

Записаться на общую практику:
телефон - +7 911 600 28 52
сайт - yoganovgorod.ru
группа вконтакте – https://vk.com/goldenlotusyoga

Преподаватель:
Марина Жукова, мастер йоги, основатель, руководитель, Центра
классической йоги «Золотой Лотос».

Программа общей практики:
Разминочный комплекс «Кхату Пранам» (Приветствие Кхату).
Асаны (позы) и подводящие упражнения для раскрытия бедра и тазобедренных суставов.
Аутогенная тренировка (расслабление всего тела методом самовнушения).