Время проведения: Воскресенье – 13.45-15.00. Преподаватель: Спартак Иванов, преподаватель Центра йоги «Золотой Лотос». Уровень практики:начальный Место проведения:Центр йоги «Золотой Лотос», пер. Мининский, д. 3 Стоимость:Клубная карта на 4 занятия – 850 руб. Пробное занятие – 100 руб.! Координация:60-28-52, info@yoganovgorod.ru
Активные динамические комплексы йоги позволяют проработать мускулатуру и суставы, укрепить сердечно-сосудистую и костно-мышечную системы, усилить циркуляции всех жидкостей и энергии в организме, запустить процессы омоложения на уровне клеток, помогают избавиться от внутренних блоков и психологических травм, избавиться от депрессии, стрессов и лишних килограммов. Помимо всего прочего интенсивная динамическая практика дарит отличное настроение и позволяет ощутить легкость во всем теле. За счет выполнения различных асан, включаемых в динамические комплексы, удается активизировать протекание самых глубинных процессов в организме и увеличить подвижность сознания. На мастер-классе мы рассмотрим методику применения в занятиях йогой динамических комплексов «Сурья Намаскар», «Кхату Пранам», правильную технику их выполнения. Рассмотрим вопрос о том, какие асаны и как лучше их включать в динамические комплексы, как применять эти комплексы в домашней практике йоги. На практике освоим некоторые варианты выполнения динамических комплексов «Сурья Намаскар», «Кхату Пранам» с включением в них различных асан. Мастер-класс будет полезен как преподавателям йоги, так и всем людям, интересующимся различными практиками йоги.
заголовок
Информация о мероприятии или новость, сопровождающаяся фотографиями