Оксана Лютина

«Работай усердно, и произойдет очищение. Не нужно привносить свет, он откроется внутри тебя».
Йога-Сутра Патанджали.

«Жизнь для меня всегда была удивительна, интересна и прекрасна, и я старалась принимать все, что происходит со мной и моим окружением, ведь это мой опыт. Жизнь кипела – путешествия, активный образ жизни (фитнес, пешие и вело прогулки, плавание), общение с природой, встречи с друзьями, интересная работа.
Но со временем я стала больше анализировать и понимать, что многие вещи, которые мне были интересны раньше, уходят на второй план или вообще исчезают из жизни.
Опыт
с 2020 года
Классы
Оксана Лютина имеет высшее образование в сфере сервиса и туризма.

В 2018 году в Центре классической йоги «Золотой Лотос» начала личную практику йоги.

В 2020 году в Центре классической йоги «Золотой Лотос» под руководством основателя и руководителя Марины Леонидовны Жуковой прошла обучающие курсы для преподавателей йоги «Хатха йога – начальный уровень».

С 2021 года организует и проводит ежегодные йога-ретриты Центра классической йоги «Золотой Лотос» в ретритном центре SABI Club, г. Валдай.

Преподает йогу с 2020 года. Ведет классы йоги: «Начальный класс».

Появилось ощущение «жизни сурка», где все предсказуемо, все чаще стало возникать желание побыть наедине с собой и понять, что можно изменить. Я стала задавать себе вопрос – кто я, в чем мое предназначение и смысл жизни, почему у меня сложилось все именно так, а не иначе, зачем мы рождаемся и умираем? Мое первое знакомство с йогой произошло в 2012 году, и было оно неудачным, быстрее это было «не в том месте» и «не в то время». Я всегда с интересом пробовала что-то новое для меня, новые направления в фитнесе, в спорте, конечно без внимания не осталась и йога. В тот момент я не готова была понять йогу, хотелось больше динамики, да и обстановка в фитнес-центре не располагала к ее восприятию.

Наступил 2018 год, и судьба снова подарила мне шанс более серьезно познакомиться с йогой, узнать себя и прикоснуться к тому, что оказалось так близко моей душе. На дверях моего подъезда я увидела объявление об открытии Центра йоги недалеко от моего дома и поняла, что сама Вселенная дает мне знак.

Так мое первое серьезное занятие состоялось в Центре йоги «Золотой Лотос». Во время занятия что-то отозвалось в моем сердце, и я решила, что надо продолжать практику йоги. Шаг за шагом, день за днем я делала открытия для себя, появилось желание жить осознанно, не идти на поводу у своих чувств, стала прислушиваться к себе, правильно дышать и слушать подсказки, которые давало мне мое тело. На занятия всегда шла с удовольствием, настраивалась внутренне, чтобы поймать энергетический поток и раствориться в нем. Когда это получалось, то моя душа и тело парили от счастья!

После года практики я заметила, что стали меняться мои привычки и окружение. Мне стало интересно наблюдать за этим процессом, стало интересно жить и узнавать себя. Увлеклась литературой и всем, что связано с йогой, захотелось делиться и обмениваться ощущениями с теми, кому эта тема близка. Со временем я поняла, что йога стала частью моей жизни.

Руководитель Центра Марина Леонидовна Жукова предложила мне пройти курс преподавателей йоги, и я согласилась, хотя внутри были некоторые сомнения: достаточно ли у меня личной практики, как буду с людьми контактировать…

Преподавательский курс дал мне знания и уверенность, терпение и желание учиться дальше и делиться своим опытом, показал мне, что впереди еще очень длинный путь. Говорят, что в йоге самое трудное – это расстелить коврик!

Если вы чувствуете, что пришло время и вам познакомиться с йогой, присоединяйтесь, попробуйте получить свой опыт. Возможно йога – это тоже ваш путь к самопознанию и ответам на вопросы, которые ставит перед вами жизнь.»

Made on
Tilda