Запишитесь на урок онлайн
мы перезвоним Вам в ближайшее время
Йога-ретрит
«Крым. Перезагрузка»
«Крым. Перезагрузка»
Тип тура: Йога-ретрит групповой, восстанавливающий, оздоровительный, уровень подготовленности – любой.
Место проведения: Крым, мыс Фиолент
Продолжительность: 10 дней/9 ночей
Дата тура: 19-28 июля 2021 (возможно корректировка дат, количество мест ограничено)
Проживание: трехэтажный дом на 12 комнат (2-х и 3-х местные номера, все удобства в номере)
Стоимость: 24 500 рублей на 1 человека
Входит в стоимость:
- проживание, пользование бассейном, кипяток, чай, кофе, оборудованный зал, все практики, заявленные в программе.
Не входит в стоимость:
- перелет, ж/д билеты (каждый выбирает сам, как добраться, авто, поездом или самолётом)
- питание: завтрак 350 руб. /обед 550 руб./ ужин 450 руб.
- сауна до 10 чел - 4000 руб., от 10 чел – 400 руб./чел.
- костёр 400 руб.
- экскурсии
Место проведения: Крым, мыс Фиолент
Продолжительность: 10 дней/9 ночей
Дата тура: 19-28 июля 2021 (возможно корректировка дат, количество мест ограничено)
Проживание: трехэтажный дом на 12 комнат (2-х и 3-х местные номера, все удобства в номере)
Стоимость: 24 500 рублей на 1 человека
Входит в стоимость:
- проживание, пользование бассейном, кипяток, чай, кофе, оборудованный зал, все практики, заявленные в программе.
Не входит в стоимость:
- перелет, ж/д билеты (каждый выбирает сам, как добраться, авто, поездом или самолётом)
- питание: завтрак 350 руб. /обед 550 руб./ ужин 450 руб.
- сауна до 10 чел - 4000 руб., от 10 чел – 400 руб./чел.
- костёр 400 руб.
- экскурсии
Преимущества этого места: - Дом расположен на мысе Фиолент – живописнейшем месте одного из самых красивых побережий Крыма. Утренние и вечерние практики, восходы и закаты солнца, пешие созерцательные прогулки к морю с захватывающими видами - будут особенно запоминающимися. - Удобство и комфорт. Оборудованные залы (40 и 120 кв. м), шезлонги, гамаки, беседки на территории, открытый бассейн (небольшой), авторская кухня. - Бесплатный wi-fi. |
- Сообщить дату поездки
- Внести предоплату 4000 рублей*
- После подтверждения дат поездки самостоятельно приобрести билеты до места прибытия (г. Симферополь или сразу до г. Севастополь, мыс Фиолент). До начала тура каждому участнику будет выдана памятка, с подробной информацией (места встречи, как добраться и что необходимо взять с собой)
- За 7 недель до начала тура внести 50% от стоимости (сумма не возвращается)
*Запись и внесение предоплаты до 15 марта 2021
*Возможна корректировка дат (зависит от наличия свободных мест на момент брони).
Для регистрации на Йога-ретрит необходимо:
- Выход за рамки повседневности и обычного круга социальных процессов в уединенном и замечательном в своей естественности, уголке Крыма;
- Ежедневные практики, направленные на повышение уровня энергии, самоосознания, очищения своего внутреннего мира от скопившегося напряжения, стресса, негативных мыслей, углубления чувства безусловной радости и полноты жизни, мастер-классы и лекции;
- Удивительное пространство в кругу единомышленников, которые практикуют йогу и осознанный образ жизни.
- Вся обстановка: биологически правильный режим дня, вегетарианское питание, атмосфера
полноценного ретрита в компании йога-тичеров и вдохновленных участников, понимающих куда и зачем они приехали, – будут лишь способствовать эффекту полного эмоционального и физического детокса.
ॐ Йога-ретрит это:
Люди, которые решились на Йога-ретрит, отмечают ясность мыслей, возможность четко ставить цели и достигать их, а что самое важное — осознали свое предназначение, стали выглядеть моложе и стройнее.
Йога-тичеры:
- Марина Жуковаоснователь, руководитель Центра йоги «Золотой Лотос»
Статическая и динамическая практика асан
Пранаяма (практика дыхания)
Аутогенная тренировка (практика самовнушения)
Йога Нидра (психический сон)
Йога для лица
Тратака (практика очищения глаз – созерцание пламени свечи)
Практика прощения, принятие себя, высвобождение потенциала
Практика осознанности
Практика мантр
Лекции «Секреты древней йоги»
Вегетарианское питание
Осознанные прогулки к морю
Практики Йога-ретрита:
P.S. Ну и немного мелочей: тёплые вечера с приятными беседами в кругу единомышленников за чашкой чая, фотосессия для каждого участника Йога-ретрита.
6.30 – 7.00 – Подъем
7.00 – 8.30 – Практика асан
8.30 – 9.00 – Пранаяма + практика созерцания
9.00 – 10.00 – Завтрак
10.00 – 11.00 – Лекция
11.00 – 13.00 – Свободное время
13.00 – 14.00 – Обед
14.00 – 17.00 – Свободное время
17.00 – 18.30 – Практика асан
18.30 – 19.00 – Пранаяма + практика созерцания или Йога для лица
19.00 – 20.30 – Ужин, чай, беседы
20.30 – 21.30 – Тратака или Йога Нидра, или Аутогенная тренировка, или Практика прощения
21.30 – 22.00 – Подготовка ко сну
22.00 – 6.30 – Сон
Распорядок дня Йога-ретрита:
Йога-ретрит совершается согласно четкому распорядку дня с соблюдением правил личной и общественной чистоты (чистота тела, помещений, мест занятий, слов, мыслей). В Йога-ретрите запрещается курение, распитие спиртных напитков, употребление в пищу мяса и рыбы, громкое выражение своих эмоций.
Делайте свой выбор и до встречи на Йога-ретрите!
Делайте свой выбор и до встречи на Йога-ретрите!
Организаторы Йога-ретрита:
Марина Жукова
основатель, руководитель Центра йоги «Золотой Лотос»,
Оксана Лютина
инструктор Центра йоги «Золотой Лотос»
Контакты:
Центр йоги «Золотой Лотос», Великий Новгород, пер. Мининский, д. 3
Телефон – (8162) 60-28-52
Инстаграм: https://www.instagram.com/yogagoldenlotus/
Группа вконтакте - https://vk.com/goldenlotusyoga
Сайт – https ://yoganovgorod.ru
Будем рады ответить на интересующие вас вопросы по туру!
Центр йоги «Золотой Лотос», Великий Новгород, пер. Мининский, д. 3
Телефон – (8162) 60-28-52
Инстаграм: https://www.instagram.com/yogagoldenlotus/
Группа вконтакте - https://vk.com/goldenlotusyoga
Сайт – https ://yoganovgorod.ru
Будем рады ответить на интересующие вас вопросы по туру!
