Снять стресс
и обрести спокойствие

Дружелюбный и профессиональный персонал Центра поможет подобрать подходящие для Вас занятия и программы и сделать Ваше пребывание и отдых максимально комфортным, приятным и полезным.

еще о нас
ВАЖНЫЕ НОВОСТИ И СОБЫТИЯ:
ФИТНЕС ЙОГА - ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК!
30 НОЯБРЯ в 18.00
Девушки, до Нового года есть время привести свою фигуру в порядок на ОЧЕНЬ динамичной практике ФИТНЕС ЙОГИ!!!
Приходите 30 ноября в 18.00 на БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ!!!
Студенткам и школьницам - СКИДКА 10% на Клубную карту!
Справки по тел. 60-28-52, 685-265.
ПОНЕДЕЛЬНИК, ЧЕТВЕРГ - 16.00-17.00
ДЕТСКАЯ ЙОГА (йога-спорт) Дорогие РОДИТЕЛИ! Открывайте для своих детей мир ЙОГА-СПОРТА, потрясающего спорта, несущего радость и здоровье!
Приводите детей на занятия по ДЕТСКОМУ ЙОГА-СПОРТУ!!! Первое занятие - БЕСПЛАТНОЕ!!!
☎ Справки и информация по тел.: 60-28-52 или 685-265.
Главной задачей детской йоги является пропаганда здорового образа жизни, раскрытие потенциальных возможностей ребенка, приобщение детей к культуре народов мира. Важное место в программе занимают соревнования и детские Фестивали, которые являются итогом всей деятельности процесса обучения и воспитания ребенка. Детская йога удивительно многообразна, простые формы делают ее доступным средством не только физической культуры, но и доступным видом спорта. Детская йога способствует развитию таких качеств, как гибкость, координация движений, выносливость, чувство равновесия. Важной положительной чертой является то, что для занятий не требуется дорогостоящего инвентаря и оборудования. Простота и доступность, вот что отличает ее от других видов физической культуры и спорта.
СРЕДА - 17.00-18.00; Пятница - 17.15-18.15
ДЕТСКАЯ ЙОГА (оздоровление) Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки! Если у ваших деток есть проблемы со здоровьем: ребенок часто болеет, у него есть искривление осанки, ребенок ослаблен и плохо может сосредоточиться и т. д., обязательно приводите ребенка на ДЕТСКУЮ ЙОГУ! Йога не имеет противопоказаний для здоровья! Йоговская гимнастика проводится в спокойном темпе, ненавязчиво, в игровой форме. Дети получают хорошее оздоровление, успокоение ума, сосредоточенность.
Первое занятие - БЕСПЛАТНОЕ!
Занимаемся в спортивной одежде в носках или босиком на ковриках. Коврик можно не приобретать.
Занятия по ДЕТСКОЙ ЙОГЕ с оздоровительной направленностью проходят по расписанию:
СРЕДА - 17.00-18.00, ПЯТНИЦА - 17.15-18.15.
☎Информацию можно узнать по тел.: 60-28-52.


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Сегодня 10 Декабря, Суббота
16.30 Йога для мам и деткй Дарья мизева Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
17.30 Фитнес йога   Мари Зал на пр. А. Корсунова, д. 32

 

Завтра 11 Декабря, Воскресенье
14.30 Хатха йога - Начальный Марина Жукова Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
15.45 Йога - Здоровая спина Анастасия Амосова Зал на пр. А. Корсунова, д. 32
17.00 VIP-йога (малая группа 5-6 чел.) - запись   Зал на пр. А. Корсунова, д. 32

 

КЛАССЫ ЙОГИ:
Хатха йога — это древняя индийская система. Главное назначение хатха йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.
Аштанга йога — это схема продвижения по духовному Пути, предложенная в далёкой древности индийским риши Патанджали. В переводе этот термин означает восьмиступенчатый Путь к конечной Цели.
Аштанга йога представляет собой систему разностороннего совершенствования, основной целью которого является Духовное преображение личности, Просветление сознания и Освобождение человека от страдания.
Йога делает человека целостным, как внешне, так и внутренне. Уникальность йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания.
Видео о нас