Общая практика «ПРОБУЖДЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ»

Речь пойдет о нашем ПОЗВОНОЧНИКЕ!

Согласно философии йоги, позвоночник — сосуд жизненной энергии! Когда он здоров, энергетические потоки беспрепятственно поднимаются вверх, от копчика к голове. В противном случае происходит застой, меняется не только физическое состояние — психика тоже берёт на себя удар.

В теле всё взаимосвязано, и, если страдает одна структура, начинают реагировать и близлежащие области. К примеру, головные боли зачастую являются следствием проблем в шейном отделе позвоночника, заболевания сердца могут быть спровоцированы искривлением в грудном отделе, боли в брюшной области — нарушением функционирования в поясничном отделе. Снимая напряжение, скопившееся в теле, мы позволяем энергии начать свободно циркулировать.

Чаще всего встречаются следующие болезни позвоночника:
- остеохондроз;
- протрузии и грыжи межпозвонковых дисков;
- радикулит;
- деформации: сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз.

Йога для спины и позвоночника может стать спасательным кругом при этих и других заболеваниях. Практика йоги не может влиять избирательно на отдельную часть тела. Работая со спиной, мы укрепляем весь опорно-двигательный аппарат и скелетную мускулатуру. Йога помогает включать в работу все группы мышц, снимая спазмы там, где они есть, и активизируя «спящие» зоны.

Укрепляя и оздоравливая позвоночник, мы ускоряем восстановление повреждённых структур позвоночника, предотвращаем дальнейшие деструктивные изменения, обретаем ощущение внутреннего крепкого стержня, меняется восприятие жизни в целом.